Zumba.

Dans, verbrand calorieën en geniet van elke beat!

Zumba is meer dan een groepsles; het is een fitnessfeestje met dans en aerobics op swingende muziek. De vrolijke choreografieën zijn geïnspireerd op diverse dansstijlen, van hiphop en salsa tot merengue. In elke les werk je ongemerkt aan je hele lichaam, van je onderlichaam tot je core, waardoor je vet verbrandt en je lichaam strakker wordt. Het beste van alles is dat je geen professionele danser hoeft te zijn; bij Zumba staat plezier absoluut voorop!

Het ultieme fitnessfeestje.

Duur: 60 minuten
Verbeter: Conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen
Voel: De energie en gezelligheid van een feestje
Bouw aan: Een strakker lichaam

Kies jouw favoriete groepsles.

Benieuwd welke Body & Mind lessen het beste bij jou passen? Bekijk ons complete aanbod met yoga-, pilates- en ontspanningslessen. Van rustige Yin Yoga tot dynamische Vinyasa en complete lessen zoals BodyBalance en SHAPES – er is altijd een les die aansluit bij jouw niveau en doelen.