Les Mills Shapes.

Vorm je lichaam en voel je sterker dan ooit

De nieuwste innovatie binnen het Les Mills-programma, gericht op het versterken en vormen van je spieren. SHAPES combineert de beste elementen uit pilates, krachttraining en core-workouts tot één dynamische training. Ideaal voor iedereen die zijn houding wil verbeteren, lichaamscontrole wil vergroten en strakker en sterker wil worden.

Werk aan een sterker, strakker en stabieler lichaam.

Duur: 60 minuten
Verbeter: Houding, lichaamscontrole en spierkracht
Voel: Sterker en strakker
Bouw aan: Het vormen en versterken van je spieren

Body & Mind lessen.

Benieuwd welke Body & Mind lessen het beste bij jou passen? Bekijk ons complete aanbod met yoga-, pilates- en ontspanningslessen. Van rustige Yin Yoga tot dynamische Vinyasa en complete lessen zoals BodyBalance en SHAPES – er is altijd een les die aansluit bij jouw niveau en doelen.

Ja, ik wil lid worden.

Een passend abonnement voor iedereen.