YogaFlow.

Een combinatie van yoga, tai chi en pilates

Gun jezelf een persoonlijke time-out. YogaFlow is een les waarin de balans tussen inspanning en ontspanning centraal staat. De les is een mix van kracht- en balans-oefeningen, pilates, yoga en stretchen. Het is de ideale manier om je lichaam sterker en flexibeler te maken en tegelijkertijd mentale rust te vinden.

YogaFlow maakt je sterker, soepeler en ontspannen.

Duur: 60 minuten
Verbeter: Flexibiliteit, kracht en balans
Voel: Sterker en meer ontspannen
Bouw aan: Een soepel en veerkrachtig lichaam

Body & Mind lessen.

Benieuwd welke Body & Mind lessen het beste bij jou passen? Bekijk ons complete aanbod met yoga-, pilates- en ontspanningslessen. Van rustige Yin Yoga tot dynamische Vinyasa en complete lessen zoals BodyBalance en SHAPES – er is altijd een les die aansluit bij jouw niveau en doelen.

Ja, ik wil lid worden.

Een passend abonnement voor iedereen.