Zumba is, by far, dé leukste vorm van dansfitness die er bestaat!

“Je danst op Latijns Amerikaanse muziek en danst ritmes als Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia. Maar ook Soca, Samba en zelfs Hiphop!⁠ Zumba ontstond in het begin van de jaren ’90 in Miami en is ontwikkeld door de Colombiaanse dansinstructeur ‘Beto’ Perez. Vandaag de dag wordt er wereldwijd dagelijks in meer dan 120 landen Zumbalessen gegeven. ⁠ Zumba betekend letterlijk snel bewegen en lol maken. En dat is exact wat het is!⁠
⁠
Het is niet belangrijk of je de passen goed kent en uitvoert, de choreo kan onthouden, je heupen soepel genoeg zijn (daarvoor kom je nou juist bij mij toch?) en zelfs niet of je naar links of rechts gaat. Het gaat er om of je het leuk vindt, lekker los kan gaan in de muziek, geniet van het bewegen van je lichaam. En tegelijkertijd gewoon een gewéldige workout krijgt, zonder dat je het in de gaten hebt.⁠
⁠
Maar het mooiste van het hele programma is toch wel dat iedereen aan dezelfde les mee kan doen. Jong, iets minder jong, man, vrouw, goede of slechte conditie, met en zonder danservaring. Je bepaalt ook zelf hoe intensief je de les doet. En dat maakt Zumba zo uniek!” aldus onze instructeur Judith. ⁠
⁠
Kom jij binnenkort ook een lesje volgen? Meld je aan in de app! ⁠