Buik, Billen, Benen
Heb je weinig tijd maar wil je wel effectief werken aan je buik, benen en billen? Dan is BBB-30 jouw les. Deze snelle en effectieve workout van slechts 30 minuten richt zich op het versterken van je core en de ‘probleemgebieden’. Met behulp van je eigen lichaamsgewicht, gewichten en elastieken werk je aan kracht, stabiliteit en balans. Naast een strakker lichaam verbetert BBB-30 ook je functionele kracht en mobiliteit, wat bijdraagt aan blessurepreventie.
Focus op je buik, billen en benen.
- Duur: 30 minuten
- Verbeter: Kracht, stabiliteit en balans
- Voel: Een stevige core
- Bouw aan: Een strakker en sterker onderlichaam
Kies jouw favoriete groepsles.
Ontdek ons ruime aanbod groepslessen. Van yoga en BodyPump tot BodyStep en Zumba: train samen, blijf gemotiveerd en haal het beste uit jezelf.
Een passend abonnement voor iedereen.
3, 12, 24 maanden
- Groepslessen
- Fitness
- Sauna
- Gratis inloop fysio
Vanaf €45,50 per maand
Kids & teens
- Hyrox Youngstars
- Hyrox Teens
- Gezellig trainen
- Train in kleine groepjes
Vanaf €29,50 per maand
Student
- Groepslessen
- Fitness
- Sauna
- Gratis inloop fysio
Vanaf €34,50 per maand
Daluren
- Fitness tussen 12 en 17
- Van ma t/m vr
- Gratis inloop fysio
- Gratis inloop fysio
Vanaf €39,50 per maand
Wil je weten welk abonnement het best bij jou past?