Sporten met dementie
Voor dementerenden hebben we een ‘Bewegen op maat’-programma.
‘Bewegen op maat’-programma
Diverse onderzoeken laten zien, dat bewegen een gunstige invloed heeft op de werking van de hersenen. Dat hoeft overigens niet heel intensief te zijn: wandelen, fietsen of tuinieren zijn wat dat betreft net zo goed als bijvoorbeeld hardlopen, schaatsen of fitness.
Het Netwerk Dementie Noord-Holland heeft een project gehad om mensen met (een vermoeden van) dementie te stimuleren om in beweging te komen: Bewegen op Maat. Er worden groepsactiviteiten aangeboden en cliënten kunnen ook individueel sporten, onder begeleiding van instructeurs die zijn getraind in het omgaan met mensen met dementie. Alle activiteiten worden aangepast aan het eigen tempo en het eigen niveau.
Senioren circuit voor o.a. mensen met dementie
Op woensdag om 14.00 uur is er een speciaal circuit voor onder andere senioren met dementie. Hierbij starten de deelnemers met 20 minuten cardio om vervolgens zittend diverse oefeningen te doen. Deze zijn goed voor de balans, coördinatie, snelheid, kracht, lenigheid en vooral plezier. Na afloop drinken we gezamenlijk een kop koffie. Let op, voor deze les kan je je niet aanmelden in de app. Meld je hiervoor bij de receptie.
Vervoer is geregeld!
Fijn: voor deze les kan je worden opgehaald door de Trefpunt Express. Dit is een bus vanuit het Trefpunt in Heiloo. Neem hiervoor contact op met het Trefpunt.
Individueel sporten onder begeleiding
Je kunt ook individueel sporten, onder begeleiding van instructeurs die zijn getraind in het omgaan met mensen met dementie. Sommige cliënten komen alleen, maar er is ook mogelijk om lessen te volgen met een mantelzorger of een vrijwilliger.
Speciaal schema op maat voor mensen dementie
Het schema wordt aangepast aan het eigen tempo en het eigen niveau. Het gaat niet om de prestatie, maar om het actief bezig zijn. Maar het is natuurlijk een enorme opsteker voor het gevoel van eigenwaarde om te ervaren dat men fysiek nog best kan meekomen, in een periode dat men verder alleen maar achteruitgang ervaart.
Voor wie?
Bewegen op Maat is bestemd voor mensen met (een vermoeden van) dementie die nog graag actief bezig zijn of de behoefte hebben om te bewegen. Er is geen indicatie nodig. Interesse? Neem dan contact op met een van onze medewerkers.
Aanmelden
Interesse? Neem dan contact op met een van onze medewerkers.
- Senioren circuit voor o.a. mensen met dementie
Op woensdag om 14.00 uur is er een speciaal circuit voor onder andere senioren met dementie. Hierbij starten de deelnemers met 20 minuten cardio om vervolgens zittend diverse oefeningen te doen. Deze zijn goed voor de balans, coördinatie, snelheid, kracht, lenigheid en vooral plezier. Na afloop drinken we gezamenlijk een kop koffie. Let op, voor deze les kan je je niet aanmelden in de app. Meld je hiervoor bij de receptie.
Vervoer is geregeld!
Fijn: voor deze les kan je worden opgehaald door de Trefpunt Express. Dit is een bus vanuit het Trefpunt in Heiloo. Neem hiervoor contact op met het Trefpunt.
