Last van spierklachten in nek/rug, schouders of benen?
Of u heeft moeite met opstaan en last van vervelende ochtendpijntjes? Dan kan het masseren van spieren heel veel goeds voor u doen. Massage is namelijk heel goed voor lichaam én geest en dat heeft een aantal redenen.

• Doordat de spieren na een massage goed doorbloed zijn worden ze weer soepel en ontspannen. 
• Ook wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine in het lichaam gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en fijner nog: ze bevorderen het geluksgevoel. 

Deze combinatie van een soepeler ontspannen lijf, verminderde stress, een verhoogd geluksgevoel doet veel goeds voor uw immuunsysteem. Uw weerstand krijgt een boost en de kans op ziekte wordt op deze wijze verminderd. Mensen die zichzelf regelmatig een massage gunnen, leven gezonder, zijn fitter en voelen zich soepel en vitaal.

Een rijtje voordelen van massage:

• stimuleert de doorbloeding (voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht)
• ontknoopt (:afvalstoffen worden hierdoor verwijderd)
• ontspant
• vermindert lichamelijke klachten
• vermindert stress
• stimuleert het geluksgevoel (vanwege de aanmaak van ocytoxine)
• verhoogt je weerstand
• verbetert de balans tussen lichaam en geest
• geeft energie
• werkt preventief
• laat je weer tot jezelf komen
• maakt je bewuster van je eigen lichaam

Redenen genoeg dus om het eens te proberen!