⁠Het belangrijkste effect van de warming-up is een stijging van de lichaamstemperatuur, waardoor verschillende lichaamsfuncties worden geactiveerd. Het resultaat is onder andere een betere coördinatie en techniek op het moment dat je een prestatie gaat leveren. Ook verminder je de kans op blessures.

Onze deuren staan 7 dagen per week open van 06.00 tot 17.00 uur Tot dan! 💥