In een klein groepje krijg je in onze Private Gym veel aandacht.

Private Group Training

Met Private Group Training heb je alle voordelen van Personal Training, maar dan train je samen met een vaste groep mensen. Groepen bestaan uit maximaal 6 personen en je traint altijd op een vaste dag en tijd in de week. Je houdt contact met je persoonlijke coach via WhatsApp aan wie je al je vragen kan stellen. Tijdens de trainingen zijn we vooral bezig met doelgericht trainen en je houdt je eigen voortgang bij in onze training app. Naast dat onze coaches jou helpen met je training, coachen zij je ook op voeding middels ons Voedingsboekje.

Private Group Training in het kort

• Sporten in een vaste groep met andere enthousiaste sporters
• Groepen bestaan uit maximaal 6 personen
• Trainingen worden gegeven in de Dorssports Private Gym
• Trainen onder leiding van gecertificeerde personal trainers
• Elke week Private Group Training van 60 minuten
• Voedingsboekje
• Individueel trainingsprogramma in onze training app
• Elk kwartaal wegen en meten
• Gegarandeerd resultaat
• Kosten zijn een stuk lager dan personal training
• Gratis en vrijblijvend intake- en kennismakingsgesprek

Dorssports Private Gym

Iedereen die als doel heeft; fitter en sterker worden, afvallen, meer spiermassa, strakker in je vel, een betere conditie of je techniek verbeteren kan dit programma volgen. Tijdens de training zijn we bezig met functionele oefeningen zodat we het hele lichaam aanspreken en wordt er gecoacht op techniek.

De trainingen zijn resultaatgericht en duren 60 minuten inclusief warming up. Kwaliteit van bewegen staat voorop, door de kleine groep krijgt iedereen evenveel aandacht. In de Private Gym hebben we alle materialen liggen om een effectieve training te geven waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau traint.

Voedingsboekje

In dit Voedingsboekje vind je veel informatie over voeding, verschillende bekende supplementen en wat je energiebehoefte is. Het is erop gericht jou te helpen de juiste keuzes te maken, er staan allemaal praktische tips in die je direct kunt toepassen zodat je nieuwe gewoontes aanleert. Deze gewoontes hebben als doel jou een gezond eetpatroon aan te leren die je op de langere termijn kunt volhouden.

Kosten Private Group Training abonnementen

Dorssports leden

1 keer per week PGT

• 3 maanden: €105,-/maand
• 12 maanden: €95,-/maand

(Deze prijzen zijn voor mensen die een fitness abonnement bij Dorssports hebben of nemen.)

Dorssports niet-leden

1 keer per week PGT

• 3 maanden: €120,-/maand
• 12 maanden: €105,-/maand

(Deze prijzen zijn voor mensen die geen fitness abonnement bij Dorssports hebben of nemen.)